Famille : Chénopodiacées
Nom scientifique : Spinacia oleracea L.

L’Epinard est une plante potagère cultivée pour ses feuilles consommées comme légume. Les feuilles, lisses ou cloquées, sont vertes foncées. On les consomme principalement cuites. Les jeunes pousses sont consommées crues en salade.

L’épinard se cueille toute l’année mais dans une moindre mesure pendant les mois d’été, Juillet, Août et Septembre. Les plus gros pics de production vont de fin avril à début Juin en Bretagne et de mi-octobre à fin novembre en Picardie.

Bon à savoir

Mixez une poignée d’épinards cuits et incorporez-la dans une sauce pour lui donner de la couleur. Le vert d’épinard était autrefois abondamment utilisé pour colorer des mets, y compris des glaçages sur les gâteaux.

Production
Disponibilité France Disponibilité étranger
Jan Disponible Disponible
Fév Disponible Disponible
Mar Disponible Disponible
Avr Disponible Disponible
Mai Disponible Disponible
Jui Disponible Disponible
Jui Disponible Disponible
Aoû Disponible Disponible
Sep Disponible Disponible
Oct Disponible Disponible
Nov Disponible Disponible
Déc Disponible
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